- Кальмар тушкой свежий или размороженный средней величины - 1 шт.
- Морковка - 1 шт.
- Помидор - 1 шт.
- Рис отварной - 2 ст. ложки
- Приправы: соевый соус, перец, сушеный/свежий чеснок
- Морковь натереть на мелкой терке, добавить мелкопорезанный помидор, рис и приправы.
- Нафаршировать тушку кальмара
- Готовить на пару (можно в мультиварке) около 20 минут